รู้จักกีฬา SUP คืออะไร ทำไมคนถึงนิยมเล่น?
1439 จำนวนผู้เข้าชม |
เชื่อว่าหลายๆคนอาจจะยังไม่ค่อยคุ้นหูหรือได้ยินข้อมูลมากนัก
เกี่ยวกับกีฬาใหม่สุดแหวกแนวอย่าง SUP
เราลองมาดูกันดีกว่าว่ากีฬาประเภทนี้คืออะไร ?
แล้วทำไมถึงเป็นที่นิยมแพร่หลายมากขึ้น?
SUP หรือชื่อย่อของคำๆนี้มาจากคำว่า Standup Paddle Board นั้น
เป็นกีฬาประยุกต์ประเภทหนึ่งที่ถูกพัฒนามาจากการเล่น Surf Board
โดยมีการเพิ่มอุปกรณ์บางอย่างเข้ามาช่วยให้สามารถเล่นกีฬาได้ลื่นไหลมากขึ้นอย่าง “ไม้พาย”
ซึ่งถือว่าเป็นพระเอกสำคัญที่ช่วยให้สามารถยืนทรงตัวบนบอร์ดได้โดยไม่ต้องอาศัยคลื่นทะเล
เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมซึ่งสามารถเล่นได้ทั้งบนพื้นผิวแม่น้ำและทะเล
จึงมีความแตกต่างจากการเล่น Surf Board ที่ต้องอาศัยการเล่นที่ทะเลเท่านั้น
วิธีการเล่นกีฬา SUP นั้นไม่ยุ่งยากซับซ้อนเพียงแค่อาศัยการทรงตัว
ของร่างกายและการออกแรงพาย Paddle Board ขณะที่เรากำลังยืนทรงตัวอยู่
ในการเล่นแต่ละครั้งนั้นจะเป็นการช่วยส่งเสริมการใช้กล้ามเนื้อในส่วนแกนกลาง,
กล้ามเนื้อแขนและกล้ามเนื้อขาไปพร้อมๆกัน
การออกกำลังประเภทนี้นอกจากสามารถทำให้กล้ามเนื้อ
ในแต่ละส่วนได้ใช้งานประสานกันแล้วยังสามารถทำให้คุณ
มีความรู้สึกเพลิดเพลินไปกับการเล่นกีฬาได้อย่างไม่น่าเบื่อ
เพราะสามารถซึมซับบรรยากาศต่างๆโดยใช้ไม้พายและ Paddle Board
ช่วยพาคุณล่องลอยไปตามท้องทะเลหรือแม่น้ำ
ถือว่าเป็นการพักผ่อนหย่อนใจอีกรูปแบบหนึ่งที่ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
กีฬาที่น่าสนใจอย่าง SUP นั้น
ยังสามารถช่วยให้คุณเผาผลาญพลังงานและไขมันส่วนเกินของร่างกายได้
คุณจะได้ใช้ความสามารถในการทรงตัวและความยืดหยุ่นของร่างกายได้เป็นอย่างดี
เป็นการออกกำลังกายแบบ Low Impact
ที่มีความเพลิดเพลินสำราญใจโดยไม่สร้างภาระ
ความบาดเจ็บต่อร่างกายจากการเล่นกีฬาหนักๆ
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและต้องการหากีฬาใหม่ๆ
ไปพร้อมกับการซึมซับบรรยากาศทางธรรมชาติ
ที่สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไม SUP
จึงเป็นกีฬาทางน้ำยอดนิยมที่มีผู้คนสนใจกันอย่างแพร่หลายในขณะนี้
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Inbox มาได้เลยที่ : m.me/grace7sport
Tel : 0810076364
Line ID : grace7sport
Youtube : Grace 7 Sport
Facebook : Grace 7 Sport
Instagram : Grace7board
