เล่นกีฬา Supboard บอร์ดยืนพาย ได้อะไรบ้าง ?
1386 จำนวนผู้เข้าชม |
เคยไหมคะ? เปิด Social Media ไม่ว่าเป็น Facebook หรือ Instagram
ขึ้นมาทีไรก็มักจะเห็นเพื่อนๆโพสต์รูป
ขณะกำลังยืนบนบอร์ดเท่ๆแล้วใช้ไม้พายโลดแล่นบนแม่น้ำหรือทะเลอยู่ร่ำไปช่วงนี้
ขึ้นมาทีไรก็มักจะเห็นเพื่อนๆโพสต์รูป
ขณะกำลังยืนบนบอร์ดเท่ๆแล้วใช้ไม้พายโลดแล่นบนแม่น้ำหรือทะเลอยู่ร่ำไปช่วงนี้
เจ้าบอร์ดพายเรือสุดล้ำตัวนี้เป็นกีฬาแนวใหม่ที่น่าสนใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว
เพราะนอกจากจะได้รับสุขภาพที่ดีจากการเล่นกีฬาและออกกำลังกายไปในตัวด้วยแล้ว
สำหรับนักท่องเที่ยวชาวไทยก็สามารถใช้กีฬาประเภทนี้ในการพักผ่อนหย่อนใจได้อีกด้วย
เจ้ากีฬาที่ว่านี้เขาเรียกกันว่า "SUP" หรือที่ย่อมากจาก Standup Paddle Board
โดยลักษณะของการเล่นกีฬาประเภทนี้จะใช้ไม้พายและ Paddle Board
หรือที่เรียกว่า “SUP Board” นั้นมาเป็นอุปกรณ์ช่วย
โดยลักษณะของการเล่นกีฬาประเภทนี้จะใช้ไม้พายและ Paddle Board
หรือที่เรียกว่า “SUP Board” นั้นมาเป็นอุปกรณ์ช่วย
ซึ่ง SUP Board ถูกพัฒนามาจาก Surf Board
เพื่อให้สามารถเล่นได้บนน้ำนิ่งนอกเหนือจากทะเล ทำให้ผู้ที่เล่นกีฬา SUP นั้น
สามารถใช้อุปกรณ์ล่องไปตามเขื่อน, แม่น้ำ, น้ำตก หรือทะเล
เพื่อชมความสวยงามของธรรมชาติตามสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ
เพื่อทำการได้พักผ่อนหย่อนใจไปในตัวอย่างสนุกสนานได้
เพื่อให้สามารถเล่นได้บนน้ำนิ่งนอกเหนือจากทะเล ทำให้ผู้ที่เล่นกีฬา SUP นั้น
สามารถใช้อุปกรณ์ล่องไปตามเขื่อน, แม่น้ำ, น้ำตก หรือทะเล
เพื่อชมความสวยงามของธรรมชาติตามสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ
เพื่อทำการได้พักผ่อนหย่อนใจไปในตัวอย่างสนุกสนานได้
กีฬา SUP ช่วยในเรื่องของการเผาผลาญด้านสุขภาพได้มากน้อยแค่ไหน?
เชื่อหรือไม่คะว่าการเล่นกีฬาประเภทนี้สามารถทำให้เราออกกำลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ
และสามารถเผาผลาญไขมันได้ไม่แพ้การ Cardio เลยทีเดียว!
เพราะเราจะต้องใช้ร่างกายทุกส่วนในการออกแรงพายเจ้า Paddle Board
ท่ามกลางน้ำนิ่ง รวมไปถึงการทรงตัวอยู่บนบอร์ดให้ได้
สามารถเป็นการฝึกทักษะความยืดหยุ่นของร่างกาย
และสามารถเผาผลาญพลังงานของร่างกายได้เป็นอย่างดีในการเล่นแต่ละครั้ง
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักมาก ก็ไม่ต้องห่วงเรื่องอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
เพราะกีฬา SUP ถือว่าเป็นกีฬาประเภท Low Impact
ที่สามารถเผาผลาญแคลอรี่และไขมันส่วนเกินได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป
ทำให้ไม่มีปัญหาในเรื่องของการใช้กล้ามเนื้อหรืออวัยวะบางส่วน
จนเกิดการบาดเจ็บ เช่น หัวเข่า, ข้อกระดูก และอาการจุกเสียดเลย
เชื่อหรือไม่คะว่าการเล่นกีฬาประเภทนี้สามารถทำให้เราออกกำลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ
และสามารถเผาผลาญไขมันได้ไม่แพ้การ Cardio เลยทีเดียว!
เพราะเราจะต้องใช้ร่างกายทุกส่วนในการออกแรงพายเจ้า Paddle Board
ท่ามกลางน้ำนิ่ง รวมไปถึงการทรงตัวอยู่บนบอร์ดให้ได้
สามารถเป็นการฝึกทักษะความยืดหยุ่นของร่างกาย
และสามารถเผาผลาญพลังงานของร่างกายได้เป็นอย่างดีในการเล่นแต่ละครั้ง
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักมาก ก็ไม่ต้องห่วงเรื่องอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
เพราะกีฬา SUP ถือว่าเป็นกีฬาประเภท Low Impact
ที่สามารถเผาผลาญแคลอรี่และไขมันส่วนเกินได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป
ทำให้ไม่มีปัญหาในเรื่องของการใช้กล้ามเนื้อหรืออวัยวะบางส่วน
จนเกิดการบาดเจ็บ เช่น หัวเข่า, ข้อกระดูก และอาการจุกเสียดเลย
โดยรวมแล้วเป็นกีฬายุคใหม่ที่มีความน่าสนใจ เหมาะสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ การท่องเที่ยว
และผู้ที่ต้องการหาแรงบันดาลใจในการเล่นกีฬาหรือออกกำลังเพื่อสุขภาพเป็นอย่างมาก
สำหรับใครที่สนใจในกีฬาสายท่องเที่ยวดีๆแบบนี้
ก็สามารถที่จะเลือกใช้อุปกรณ์อย่าง Paddle Board และ ไม้พาย
ให้เหมาะสมกับความถนัดและความเชี่ยวชาญของคุณในการเล่นกีฬา SUP ได้ค่ะ
และผู้ที่ต้องการหาแรงบันดาลใจในการเล่นกีฬาหรือออกกำลังเพื่อสุขภาพเป็นอย่างมาก
สำหรับใครที่สนใจในกีฬาสายท่องเที่ยวดีๆแบบนี้
ก็สามารถที่จะเลือกใช้อุปกรณ์อย่าง Paddle Board และ ไม้พาย
ให้เหมาะสมกับความถนัดและความเชี่ยวชาญของคุณในการเล่นกีฬา SUP ได้ค่ะ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Inbox มาได้เลยที่ : m.me/grace7sport
Tel : 0810076364
Line ID : grace7sport
Youtube : Grace 7 Sport
Facebook : Grace 7 Sport
Instagram : Grace7board
Inbox มาได้เลยที่ : m.me/grace7sport
Tel : 0810076364
Line ID : grace7sport
Youtube : Grace 7 Sport
Facebook : Grace 7 Sport
Instagram : Grace7board
Powered by
MakeWebEasy.com