เล่นกีฬา Supboard บอร์ดยืนพาย ได้อะไรบ้าง ?

926 จำนวนผู้เข้าชม  | 

เล่นกีฬา Supboard บอร์ดยืนพาย ได้อะไรบ้าง ?

เคยไหมคะ? เปิด Social Media ไม่ว่าเป็น Facebook หรือ Instagram
ขึ้นมาทีไรก็มักจะเห็นเพื่อนๆโพสต์รูป
ขณะกำลังยืนบนบอร์ดเท่ๆแล้วใช้ไม้พายโลดแล่นบนแม่น้ำหรือทะเลอยู่ร่ำไปช่วงนี้
เจ้าบอร์ดพายเรือสุดล้ำตัวนี้เป็นกีฬาแนวใหม่ที่น่าสนใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว
เพราะนอกจากจะได้รับสุขภาพที่ดีจากการเล่นกีฬาและออกกำลังกายไปในตัวด้วยแล้ว
สำหรับนักท่องเที่ยวชาวไทยก็สามารถใช้กีฬาประเภทนี้ในการพักผ่อนหย่อนใจได้อีกด้วย
เจ้ากีฬาที่ว่านี้เขาเรียกกันว่า "SUP" หรือที่ย่อมากจาก Standup Paddle Board
โดยลักษณะของการเล่นกีฬาประเภทนี้จะใช้ไม้พายและ Paddle Board
หรือที่เรียกว่า “SUP Board” นั้นมาเป็นอุปกรณ์ช่วย
ซึ่ง SUP Board ถูกพัฒนามาจาก Surf Board
เพื่อให้สามารถเล่นได้บนน้ำนิ่งนอกเหนือจากทะเล ทำให้ผู้ที่เล่นกีฬา SUP นั้น
สามารถใช้อุปกรณ์ล่องไปตามเขื่อน, แม่น้ำ, น้ำตก หรือทะเล
เพื่อชมความสวยงามของธรรมชาติตามสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ
เพื่อทำการได้พักผ่อนหย่อนใจไปในตัวอย่างสนุกสนานได้
กีฬา SUP ช่วยในเรื่องของการเผาผลาญด้านสุขภาพได้มากน้อยแค่ไหน?
เชื่อหรือไม่คะว่าการเล่นกีฬาประเภทนี้สามารถทำให้เราออกกำลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ
และสามารถเผาผลาญไขมันได้ไม่แพ้การ Cardio เลยทีเดียว!
เพราะเราจะต้องใช้ร่างกายทุกส่วนในการออกแรงพายเจ้า Paddle Board
ท่ามกลางน้ำนิ่ง รวมไปถึงการทรงตัวอยู่บนบอร์ดให้ได้
สามารถเป็นการฝึกทักษะความยืดหยุ่นของร่างกาย
และสามารถเผาผลาญพลังงานของร่างกายได้เป็นอย่างดีในการเล่นแต่ละครั้ง
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักมาก ก็ไม่ต้องห่วงเรื่องอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
เพราะกีฬา SUP ถือว่าเป็นกีฬาประเภท Low Impact
ที่สามารถเผาผลาญแคลอรี่และไขมันส่วนเกินได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป
ทำให้ไม่มีปัญหาในเรื่องของการใช้กล้ามเนื้อหรืออวัยวะบางส่วน
จนเกิดการบาดเจ็บ เช่น หัวเข่า, ข้อกระดูก และอาการจุกเสียดเลย
โดยรวมแล้วเป็นกีฬายุคใหม่ที่มีความน่าสนใจ เหมาะสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ การท่องเที่ยว
และผู้ที่ต้องการหาแรงบันดาลใจในการเล่นกีฬาหรือออกกำลังเพื่อสุขภาพเป็นอย่างมาก
สำหรับใครที่สนใจในกีฬาสายท่องเที่ยวดีๆแบบนี้
ก็สามารถที่จะเลือกใช้อุปกรณ์อย่าง Paddle Board และ ไม้พาย
ให้เหมาะสมกับความถนัดและความเชี่ยวชาญของคุณในการเล่นกีฬา SUP ได้ค่ะ
 
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Inbox มาได้เลยที่ : m.me/grace7sport
Tel : 0810076364
Line ID : grace7sport
Youtube : Grace 7 Sport
Facebook : Grace 7 Sport
Instagram : Grace7board

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้